Laat jij je ook verleiden door verpakkingen?

Gek word ik van alle hypes omtrent voeding.

Tegenwoordig lees je op verpakkingen: Met extra eiwitten of proteïne en Healty of Vega.

Wat een onzin!

Bijvoorbeeld dit zogenaamde Fitbrood.

Ziet er echt top uit.

50% minder koolhydraten en 15% meer vezels.

Het woord "Fit" doet al heel veel met je.

Maar als je de etiketten leest en vergelijkt met de picnic volkoren puntjes zie je wel degelijk veel verschil.

Oké, er zitten ontzettend veel eiwitten in het fitbrood en veel minder koolhydraten.

Maar als je kijkt naar de vetten en de verzadigde vetten, zijn die duidelijk hoger in het fitbrood.

Welk brood is beter?

Dat is per persoon verschillend.

Als je weinig sport, is het niet verstandig veel eiwitten en vetten te gaan eten.

Etiketten zijn zo ontzettend belangrijk.

Draai altijd de verpakking om!

Lees de inhoud van het product.


Laat je niet verleiden door de healthy, vega, fit, extra proteïne verpakkingen!



67 views2 comments

Recent Posts

See All