top of page

90's Workout in Alkmaar

Cardio & kracht in één 90’s Workout

De 90’s Workout bij Dancefirst Alkmaar is een energieke les op 90’s muziek waarin cardio en krachttraining worden gecombineerd. Iedere track heeft een eigen choreografie zonder moeilijke danspasjes. Je traint met dumbbells voor extra power, in een toegankelijke en fun workout voor alle niveaus.

90’s Workout bij Dancefirst Alkmaar – cardio en krachttraining op 90’s muziek

Waarom is de 90's workout goed voor je?

De herkenbare 90's beats geven je motivatie, ritme en plezier, waardoor je automatisch meer energie in je training stopt. De combinatie van bodyshape, aerobic, en zumba+lift zorgt voor een effectieve full-body workout. Met dumbbells versterk je armen, schouders, core en benen op een veilige manier.

Cardio & Kracht in één les

Je hartslag gaat omhoog, je verbrandt calorieën en je bouwt tegelijkertijd kracht op. Iedere track heeft een duidelijke routine die je snel oppakt. Geen ingewikkelde dans, wel veel fun en flow.

​

  • Lesduur: 45 minuten

  • Volwassenen

  • All Levels

90"s Workout, Cardio en Kracht
bottom of page