Wat is Zumba+ Lift?
Zumba + Lift
Zumba+lift is een dynamische les die de energie van Zumba combineert met effectieve krachttraining. Je danst op vrolijke muziek terwijl je met dumbbells je spieren versterkt en je uithoudingsvermogen verbetert. Deze les is voor vrouwen die op een toegankelijke manier willen werken aan kracht en conditie. Sluit je aan bij ons en ontdek hoe leuk het is om te sporten terwijl je je kracht opbouwt!
Zumba
Zumba is een geweldige, energieke workout die dans en fitness op een leuke manier samenbrengt! Met opzwepende Latijns-Amerikaanse muziek kun je heerlijk calorieën verbranden en je conditie verbeteren. Het maakt niet uit op welk niveau je bent, iedereen kan meedoen en genieten van leuke bewegingen. Bovendien is het een fantastische manier om nieuwe vrienden maken in een motiverende en vrolijke sfeer!
Lift
Doe mee aan onze super energieke groepsles Krachttraining met dumbells, waar kracht en cardio samenkomen voor een geweldige workout! Je gaat zweten terwijl je je opbouwt met leuke dumbell-oefeningen, en tegelijkertijd je hartslag omhoog brengt met een flinke dosis cardio. Met de opzwepende muziek en een motiverende instructeur voel je je meteen in je element! Sluit je aan bij onze enthousiaste groep en ontdek de fantastische voordelen van deze dynamische training!
