20190821_202241_edited.jpg

PILOXING SSP

Nieuw in Alkmaar!

Piloxing is een high intervaltraining.

Een intensieve groepsles van snelheid, flexibiliteit, weerbaarheid en spieropbouw.

De naam Piloxing is afgeleid van Pilates, Boksen en Dansen.

De les wordt gegeven in hoog tempo, waardoor je weinig rustmomenten hebt.


De pilates, boks en dansoefeningen wisselen elkaar per nummer af.

Piloxing is een typische work-out waarbij je niet alleen aan je conditie werkt, maar zeker ook aan spieropbouw.

Tijdens een Piloxing work-out verbrand je maar liefst tussen de 800 en 1000 kcal in 60 minuten!

Wie wil dat nou niet?!

Het motto van Piloxing is

"Strak, sexy en krachtig".

Piloxing is een les op blote voeten of antislip sokjes.

Zodat de balans tijdens de Pilates extra wordt gestimuleerd.

De handschoenen zijn gevuld met 250gr gewicht en geven net dat extra power tijdens het Boksen en Pilates oefeningen.

De handschoenen kun je aanschaffen in de les en zijn €19,95 

De les is ook zonder handschoenen een volledige Work-Out. 

Bekijk onze lesrooster!