DANCE FIRST

GET FIT AND HEALTHY

Onbeperkt groepslessen €30,- per maand:


Piloxing SSP, Piloxing Booty, Piloxing Knock-Out,

ZumbaZumba Gold, Zumba Fitness

Bodyshape, CallaneticsABS Workout ,

Dance workout, Hip 'n Thigh,

Wandelfit

Alleen voor dames!

Dansen voor kinderen vanaf €22,50 per maand:

Modern voor kinderen vanaf 7 jaar

Hiphop voor kinderen vanaf 7 jaar

Streetdance voor kinderen van 4 tot 16 jaar

Peuterdans voor kinderen van 2-4 jaar

VOEDING

Meer informatie over gezonde voeding?

Afvallen, aankomen of droog trainen?

Gewichtsconsulten alleen, of liever met je vriendinnen, partner of gezin?

Dat kan allemaal.

Ook ben ik gespecialiseerd in Kind en voeding.

Ik help kinderen aan een normaal gezond eetpatroon of adviseer ouders.

Onze lessen worden gegeven in de Gymzalen

Stempelmakerstraat 19

Kofschipstraat 13

Spiegelzaal Hoornse vaart

Met mooi droog weer, trainen we buiten in het park Rekerhout.

 

WELKOM BIJ DANCEFIRST

De gezelligste - en goedkoopste - dansschool van Alkmaar

Dance First Shoot-179.jpg
 
20181007_124835.jpg

OVER

LAILA HUCHSHORN - EL GARBOUNI

Ik dans en sport al mijn hele leven. Van klassiek- en jazzballet tot streetdance, hiphop, Zumba, yoga en Allround Dance. Ik vind alles leuk! 

Na een carrière in de danswereld met diverse optredens in binnen- en buitenland, videoclips, t.v.-programma’s en wedstrijden, ben ik in 2006 begonnen met lesgeven. Ik heb het zo naar mijn zin dat ik de dansschool DanceFirst heb geopend!

MIJN DOEL

Ik wil met DanceFirst iedereen motiveren om te gaan dansen en sporten, jong en oud! Om dansend in beweging te blijven en ook moeders zonder oppas een kans te geven om te sporten. De drempel laag te houden door lessen aan te bieden zonder contracten en hoge tarieven, maar ook tijdens de lessen een veilige sfeer te bieden zonder spiegels en lessen alléén voor vrouwen.

Ben je moeder en heb je geen oppas om te gaan sporten? Géén probleem!

Bij DanceFirst neem je je kind gewoon mee! 

De lessen worden gegeven in de gymzaal van een basisschool en dit geeft een veilige speelomgeving voor je kind(eren). Terwijl zij zich vermaken, kun jij lekker sporten! 

Bij DanceFirst geloven we in een veilige sportomgeving waar iedereen zich fijn en ontspannen voelt om te dansen en sporten. Er is een besloten sportomgeving en spiegels worden alleen tijdens de kinderlessen gebruikt.

Nieuwsgierig geworden?

Bezoek onze contactpagina en informeer naar een GRATIS proefles!

 

Komende evenementen

  • Eindshow 2023
    za 15 jul.
    Theater de Binding
    15 jul. 2023 15:00
    Theater de Binding, Bosgroet 12, 1722 KA Zuid-Scharwoude, Nederland
  • Straatfestival in de mare
    za 02 sep.
    Winkelcentrum de Mare
    02 sep. 2023 10:00
    Winkelcentrum de Mare, Europaweg 1-460, 1825 RA Alkmaar, Nederland
    Komen jullie ook de hele dag dansen met Dancefirst? Of helpen bij onze kraam?
  • Shakira Night Dance & Workout
    za 01 okt.
    Stempelmakerstraat
    01 okt. 20:00 – 22:00
    Stempelmakerstraat, Stempelmakerstraat, 1825 DP Alkmaar, Nederland
    Dansen en bewegen als Shakira, dat wordt een volledige work-out. Neem je vriendinnen mee! Dresscode: Shakira
  • Afvallen dankzij gezond voeding
    vr 16 sep.
    Bakkerstraat 105
    16 sep. 19:00
    Bakkerstraat 105, Bakkerstraat 105, 1825 CP Alkmaar, Nederland
    Afvallen zonder dieet. Kleine aanpassingen aan je huidige voedingspatroon. Sparren met elkaar over gezonde recepten en snacks. 5 bijeenkomsten bij mij thuis op vrijdagen 19u-20u 16 september 23 september 7 oktober 21 oktober 4 november Geef je nu op, max 10 personen.
  • Straatmarkt de mare!
    za 27 aug.
    De Mare
    27 aug. 10:00 – 16:30
    De Mare, Beneluxplein 1, 1825 RT Alkmaar, Nederland
    14:30u: dansen met Kids 14:50u: Zumba/Piloxing 10-16:30u: op de markt staan.
  • Optreden Dance Kids in de mare
    20 aug. 14:00 – 15:00
    De Mare, Beneluxplein 1, 1825 RT Alkmaar, Nederland
    Alle Dancefirst kinderen zijn welkom!
  • Optreden Dance Kids de mare.
    10 aug. 14:00 – 15:00
    De Mare, Beneluxplein 1, 1825 RT Alkmaar, Nederland
    Alle kinderen van DanceFirst zijn welkom
  • Wijn Workout
    do 14 jul.
    Stempelmakerstraat
    14 jul. 19:30
    Stempelmakerstraat, Stempelmakerstraat, 1825 DP Alkmaar, Nederland
    Benodigdheden: 2 flessen wijn, 1 glas, 1 rietje & je sportmaatje 💜
  • Eindshow The Time Machine
    za 18 jun.
    Bosgroet 12
    18 jun. 14:30
    Bosgroet 12, Bosgroet 12, 1722 KC Zuid-Scharwoude, Nederland
    Alle dansgroepen sluiten ieder jaar het seizoen af met een spetterend optreden!
  • In 5 weken een gezond voedingspatroon!
    vr 03 jun.
    Bakkerstraat 105
    03 jun. 19:00
    Bakkerstraat 105, Bakkerstraat 105, 1825 CP Alkmaar, Nederland
    *Gezonder eten * Voel je fitter * Geen honger gevoel * Afvallen zonder dieet * Kleine aanpassingen in je huidige eetpatroon. Wanneer? Vrijdag 3, 10, 17, 24 juni en 1 juli Hoelaat? 19:00-20:00 uur. Waar? Bakkerstraat 105 Alkmaar
  • 80's & 90's Workout Party!
    za 26 feb.
    Stempelmakerstraat
    26 feb. 20:00
    Stempelmakerstraat, Stempelmakerstraat, 1825 DP Alkmaar, Nederland
    Kom in je 80's & 90's gym outfit voor een gezellige workout met muziek uit de jaren 80 en 90!