Wat is een Booty Work-Out?

Booty Work-Out

Billen Billen Billen

Dat is de Booty work-out bij Dancefirst.

Booty Bands

We werken in de les met 2 soorten elastieken.

We hebben Booty elastieken in bruikleen voor de Work-out.

Ook werken we met Piloxing Booty Bands, die kun je aanschaffen voor €30,-

Je kan ook zeker zonder de elastieken de les mee doen.

Muziek

De les wordt op muziek gegeven met verschillende oefeningen gericht op de billen. We wisselen de fitness oefeningen af met dans. waardoor het niet alleen een Booty Work-out wordt, maar een Total Body Work-out!