Morning Stretch & Tone

Een fijne les voor beginners en gevorderden. Meenemen: matje

45 minuten
€35,- p.m. onbeperkt
Drechterwaard 16

Beschrijving van de dienst

Wat is Morning Stretch en Tone? Een combinatie tussen Pilates en Yoga. De les is geschikt voor beginners en gevorderden. Er worden tijdens de les steeds 2 opties gegeven die haalbaar zijn voor iedereen. De Pilates zorgt voor spieropbouw met eigen lichaamsgewicht. De Yoga zorgt voor flexibiliteit en lenigheid en houdt de spieren soepel. Last van je rug of schouders? We werken iedere les extra aan het verstevigen van de rugspieren. De les wordt gegeven op blote voeten of sokken en een matje.

Aankomende sessies

Annuleringsbeleid

Wat leuk dat je komt sporten!

Contactgegevens

Drechterwaard 16, Alkmaar, Nederland
+31 615388855
info@dancefirst.nl