top of page

Volwassen groepsles informatie

Openbaar·75 leden

Lieve sportievelingen,


Aanstaande zaterdag verzorg ik een Yin Yoga les in de ochtend. Ben je nieuwsgierig naar Yin Yoga en heb je maandagochtend geen tijd, dan is dit je kans om het eens uit te proberen. Wees welkom!


Yin Yoga is een zachte vorm van Yoga en leert je naar binnen te keren, rust te vinden, te ontspannen en los te laten.

Yin yoga is een toegankelijke vorm van yoga, ook als je nog nooit yoga hebt beoefend. Omdat je langzamer beweegt en langer in een houding blijft dan andere vormen van yoga, heb je de tijd en ruimte om de houding te ontdekken. Op je eigen tempo en wat goed voelt voor jouw lichaam. Je hoeft in een yin les niet te bewijzen dat je diep in een houding kan, het gaat erom dat je rust en ontspanning kan vinden.

Na afloop van een Yin Yoga les voel je je heerlijk ontspannen.


Heb je zin in een zen-momentje op de zaterdagochtend? Reserveer dan je matje. Ik heb 12 plekjes in deze les. Zorg dat je comfortabele kleding draagt en neem een vest of dekentje mee.


Ik hoop je in de les te zien. Tot dan!


S
Annemarie Breed
Trini Hornero

Over

Welkom, dit is onze Dancefirst groeps chat. Voor als je leuk...
bottom of page