top of page

Volwassen groepsles informatie

Openbaar·71 leden

Nieuwsbrief Januari

Allereerst wens ik jullie een sportief en gezond 2026!

Ik ben weer bijgekomen in de vakantie.


Ik heb 2 nieuwe lessen voor jullie voorbereid!

The mix = een leuke dance workout 30 min en workout 30 min. Voor ieder niveau!!

Step Up = een leuke dans step les, We starten met Zumba en 90's muziek en we eindigen met een een high impact. Voor ieder niveau!!


Maandagochtend komt er ná de Zumba Gold een Piloxing Booty-Workout bij.


Ik wil weer een leuk evenement organiseren, maar twijfel tussen teveel leuke thema's. Wat vinden jullie het leukst? Graag in de comments onder dit bericht reageren!!


  • 90's dance party

  • Burlesque workshop

  • Body & Mind ( balans in je leven)

  • Voeding en leefstijl workshop

  • Foute muziek Bingo night

  • Karaoke avond

  • TikTok Avond

  • Zumba Party

  • Wijn Workout


AGENDA


Januari

24 januari géén les ivm slaapfeestje streetdance.


Februari

14 februari Valentijn partner work-out

23 februari voorjaarsvakantie (aangepast rooster)


Maart

14 maart Optreden oud collega Sharon (popkoor Together) in de vest. Een paar meiden van het wedstrijdteam dansen mee.

15 maart geen les.


Valentijn partner work-out

Wat is dat?

Je neemt je man/vriend mee naar DF.

En we laten die mannen zien wat een work-out bij DF is.😜

i.p.v. de vriendinnen work-out proberen in duo's verschillende challenges aan.

Welk koppel is de perfecte work-out duo?

Wie z'n man/vriend is er fit?

Zet hem alvast in de agenda!!


Generale repetitie 14 juni 2026 

Eindshow 27 juni 2026

245 weergaven

90's en zumba party altijd leuk!

bottom of page